示例成品 · 平台演示，按左边这组点选真跑出来的
我听见了。现在是凌晨三点，你一个人醒着，脑子里反复回放白天开会时被领导否定的场景，越想越觉得自己没用，但又觉得不能跟别人说。这种滋味真的很不好受。
被当众否定本身就很让人难堪，更何况会后你还没办法跟谁倾诉，只能自己一个人扛着。现在夜深人静，这些感受全涌上来，孤独、低落、自我怀疑，像陷在一个循环里出不来。
你不需要马上解决什么，也不需要逼自己振作。如果现在想说更多，我就在这儿听。如果不想说了，就让我陪你安静地待一会儿。
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