示例成品 · 平台演示，按左边这组点选真跑出来的
先说结论：
按你给的数字，**2N = 12000元/月 × 2个月 × 2倍 = 48000元**。
但要注意：**2N 和 N 不能同时要**。违法解除才要 2N；如果公司最后被认定为合法解除，你只能要 N 或 N+1。你现在最缺的不是计算，而是**公司已经单方解除的证据**。主管微信说“组织调整，要求转岗或离职”，还不完全等于正式解除，所以先别自己辞职，也别急着交仲裁。
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## 一、金额怎么算
你入职 2 年，月平均工资 12000 元：
| 项目 | 计算 | 金额 |
|---|---:|---:|
| 经济补偿金 N | 12000 × 2 个月 | 24000 元 |
| 违法解除赔偿金 2N | 24000 × 2 倍 | 48000 元 |
如果你实际入职超过 2 年，哪怕多 1 个月，工作年限就可能按 2.5 年算，N=2.5 个月，2N=60000 元。
如果超过 2 年 6 个月，按 3 年算，N=3 个月，2N=72000 元。
所以最终计算要看你的具体入职日期和最后工作日。
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## 二、你现在该怎么办
### 1. 先别自己辞职，别签任何“个人原因离职”
公司现在只是主管微信说“组织调整，要求转岗或离职”。
如果你现在主动写离职申请、签协商解除协议，后面可能一分钱 2N 都要不到。
### 2. 用微信/邮件固定证据
你可以这样回复主管或 HR：
> “你于×月×日微信通知我‘组织调整，要求转岗或离职’。我不接受单方转岗。如果公司要单方解除劳动合同，请向我出具书面解除通知书/解除劳动合同证明。否则我将继续正常到岗工作。”
这样说不是为了吵架，是为了把“公司是不是要单方辞退我”这个事坐实。
### 3. 继续正常上班、打卡
如果公司没有正式通知解除，你继续上班。
如果公司不让你进公司、关账号、踢群、停发工资、拒绝安排工作，这些就是实际解除的证据，马上准备仲裁。
### 4. 不要签“协商解除协议”除非赔偿给够
如果公司愿意协商，你可以直接谈 2N=48000 元。
如果公司只愿意给 N=24000 或 N+1=36000，你不同意，就不要签。
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## 三、劳动仲裁申请书模板
> 使用前提：以下模板按“公司已经实际让你离职/拒绝你上班/停发工资”填写。如果你还在正常上班，只是微信被通知转岗或离职，先不要提交，先固定证据。
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**劳动仲裁申请书**
申请人：×××，男/女，××年××月××日出生，汉族
身份证号：××××××××××××××××××
住址：××××××××××××××××××
联系电话：×××××××××××
被申请人：上海星耀科技有限公司
统一社会信用代码：××××××××××××××××
住所地：上海市××区××路××号××室
法定代表人：×××
联系电话：×××××××××××
**仲裁请求：**
1. 裁决被申请人支付违法解除劳动合同赔偿金人民币 48000 元；
2. 裁决被申请人向申请人出具解除劳动合同证明。
**事实与理由：**
申请人于 ××年××月××日入职被申请人处，担任产品经理，月平均工资为人民币 12000 元。双方签订书面劳动合同。
××年××月××日，被申请人主管通过微信通知申请人，以“组织调整”为由要求申请人转岗或离职，未提供书面文件，未与申请人协商变更劳动合同，也未提前三十日书面通知。申请人明确表示不接受单方转岗。
××年××月××日，被申请人实际关闭申请人工作权限/拒绝申请人进入办公场所/不再安排工作/停发工资，已构成单方违法解除劳动合同。
根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条、第八十七条规定，用人单位违法解除劳动合同，应当按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。申请人在被申请人处工作满 2 年，经济补偿标准为 2 个月工资，故被申请人应支付违法解除劳动合同赔偿金：12000 元 × 2 个月 × 2 倍 = 48000 元。
为维护申请人合法权益，特向贵委申请仲裁，请依法支持。
此致
上海市××区劳动人事争议仲裁委员会
申请人：×××
日期：××年××月××日
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## 四、证据清单
| 证据名称 | 证明内容 |
|---|---|
| 劳动合同 | 双方存在劳动关系、工作岗位、工资标准 |
| 工资银行流水/工资条 | 月平均工资 12000 元 |
| 微信聊天记录 | 主管以“组织调整”为由要求转岗或离职，公司单方解除 |
| 工作邮件、工牌、社保记录 | 补强劳动关系 |
| 公司拒绝你进入办公场所的录音/录像、报警记录等 | 实际解除事实，如有 |
微信证据要注意：
不要只截图一张，要保存原始手机记录，最好录屏，录到对方微信号、手机号、完整聊天内容。
有条件的做公证，仲裁时更稳。
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## 五、几个重要提醒
1. **仲裁时效只有 1 年**，从公司实际解除之日起算。
2. **劳动仲裁不收费**。
3. 管辖：一般去公司注册地或实际经营地的区劳动人事争议仲裁委员会。
4. 如果公司最后被认定为“客观情况发生重大变化”合法解除，可能只赔 N+1=36000 元，所以你的重点是证明公司程序违法、没有协商、没有书面通知。
5. 如果你现在还没被实际解除，不要主动不去上班，否则可能被公司反咬“旷工”。
以上是一般法律计算和操作建议，具体结果以仲裁委认定为准。如果你心里没底，可以打上海 12348 法律援助热线免费咨询。
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