示例成品 · 平台演示，按左边这组点选真跑出来的
直接说：你现在的谋生风险是“高”，核心不是35岁，也不是AI没经验，而是现金只够1—3个月。这个安全垫太薄，经不起一次失业。
## 一、风险排序：先看哪个最要命
### 1. 现金流断裂——最危险
你手头现金只能撑1—3个月，而互联网/AI行业现在找工作周期普遍3—6个月，甚至更久。一旦失业，你会被迫降薪、接烂活、断供、焦虑决策。
**这是生存问题，不是职业规划问题。**
### 2. 被裁失业——概率不低
部门收缩、收入连续下降、看不到晋升，这三个信号同时出现，你不是“可能被裁”，是已经在射程内。
你现在不是“稳定工作”，是“还没被裁的工作”。
### 3. 收入下降——已经在发生
行业不景气时，跳槽很可能平薪甚至降薪。不要幻想跳槽一定涨薪，先保现金流。
### 4. 技能过时——真实但可救
如果现在的工作重复、没有可迁移成果，一年后简历会更难看。
但这个问题可以靠6—12个月在职做项目来缓解。
### 5. 转AI失败——最大误区
没经验直接转AI，尤其算法岗，成功率很低。
年龄不是最大问题，没有能证明解决问题的案例才是。
### 6. 35岁焦虑——被放大了
30—35岁在互联网应用层还是中坚。HR看的是你能不能解决问题，不是身份证。35岁前有2—4年窗口，够你做出几个能写进简历的项目。
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## 二、怎么办：先保现金，再骑驴找马，低成本试AI
### 1. 按“下个月可能失业”来准备
本周就做三件事：
- **算账**：把每月支出分成“活着”和“面子”两类，砍到最低生存线。
- **查后路**：被裁怎么算N+1，失业保险怎么领，公积金能否提取。不要等被裁才了解。
- **更新简历，开始投递**：每周至少投5—10家，目的不是立刻走，是测试市场、拿反馈。
目标：现金从1—3个月提到**6个月以上**。6个月是底线，12个月才比较安全。
如果你在这家公司快3年，被裁正常大约能拿4个月工资补偿，但别赌，公司可能谈“协商离职”，给得更少。
### 2. 保住当前工作，但别骗自己稳定
在现岗位主动找AI能提效的点，做一个看得见的小成果。比如用AI做报表、内容生成、流程自动化、客服、数据分析。
把它写进周报和简历。内部有AI相关岗位，第一时间转。
### 3. 不要裸辞转AI，不要报几万块培训班
免费或低成本工具够你做出作品。用AI改造现有工作，比“学完AI再转”快得多。
转AI优先走**应用层**：
AI产品、AI运营、AI解决方案/销售、数据分析+AI、提示词工程/AI自动化。
不要硬卷算法岗。
面试时别说“我想转AI”，要说：
“我用AI解决了XX问题，省了XX时间/带来XX结果。”
### 4. 如果被裁
拿补偿，别签“自愿离职”。补偿金先当安全垫，不要拿去炒股、报班、创业。
申领失业金，社保不断。找不到理想工作前，可以接外包、兼职保现金流。
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## 三、90天目标
- **现金储备**：6个月以上。
- **简历**：至少1个AI相关结果或项目。
- **市场**：每周投递/面试，至少拿到1—2个真实机会反馈。
- **心态**：从“怕被裁”转到“随时能走”。
一句话：你现在要解决的是生存问题，不是转型问题。先把现金和退路准备好，再用在职时间低成本转AI。别从一头驴跳到另一头驴，先让自己有选择权。
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