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以下 10 个问题按风险从高到低排，29～32 周可用，可直接念给医生听。
1. 【29-32周｜胎动异常】
“医生，我现在胎动应该怎么数？每天固定几个时间段、每次数多久？如果 1 小时胎动少于 3 次，或 2 小时少于 10 次，是来急诊，还是先吃点东西左侧卧再数 1 小时？胎动比平时减少一半算异常吗？”
为什么问：胎动减少是孕晚期缺氧最直接信号，必须第一个问清。
2. 【29-32周｜宫缩/早产信号】
“我肚子偶尔发紧，一天几次算正常？如果宫缩间隔 10 分钟一次、每次持续 30 秒以上、持续 1 小时，或伴有腹痛、腰酸，要不要立刻来医院？”
为什么问：29-32 周规律宫缩可能早产，需要明确就诊红线。
3. 【29-32周｜破水/见红】
“怎么区分漏尿和破水？如果内裤突然湿一片，或见红量超过月经，需要马上来医院吗？破水后可以自己走动、洗澡吗？”
为什么问：破水处理不当有感染、脐带脱垂风险，见红量也要医生给标准。
4. 【29-32周｜胎儿发育是否达标】
“这次产检宫高、腹围和孕周相符吗？B超胎儿头围、腹围、股骨长、估重分别是多少？在第几百分位？如果低于第 10 百分位或高于第 90 百分位，下一步还要查什么？羊水、胎盘、脐血流正常吗？”
为什么问：直接判断胎儿生长是否达标，避免漏掉偏小或偏大。
5. 【32周前后｜下次产检重点】
“下次 32 周产检重点查什么？需要开始做胎心监护吗？下次 B 超大概什么时候？尿常规、血常规要不要空腹？GBS（B族链球菌）筛查安排在哪个孕周？”
为什么问：提前问清项目和时间，避免漏检。
6. 【29-32周｜腿抽筋频繁】
“我最近夜里小腿抽筋频繁。我现在每天补钙多少毫克？这个孕周应该补多少？需要查血钙或维生素 D 吗？如果单侧小腿又肿又痛，要不要排查血栓？”
为什么问：抽筋影响休息，可能是缺钙，单侧肿痛需警惕血栓。
7. 【29-32周｜夜尿加重】
“我夜间尿频加重，每晚起夜 4-5 次。怎么判断是子宫压迫还是尿路感染？需要查尿常规吗？如果出现尿痛、尿急、发热或腰酸，是不是要马上来医院？”
为什么问：孕晚期尿频常见，但要排除尿路感染。
8. 【29-32周｜贫血/铁蛋白】
“我这次血红蛋白和铁蛋白是多少？低于多少需要补铁？如果补铁，和钙片要隔开多久吃？”
为什么问：孕晚期贫血会影响供氧，和胎动偏少、乏力也有关。
9. 【29-32周｜体重/水肿/血压】
“我现在体重每周应该长多少？如果一周涨超过 1 斤，或者脚肿、头痛、看东西模糊，是不是要查血压和尿蛋白？”
为什么问：体重增长过快或水肿要排查妊高症。
10. 【29-32周｜急诊清单兜底】
“医生，您能直接给我这个阶段的急诊清单吗？比如胎动减少到什么程度、宫缩间隔多少、破水、出血、发烧、头痛，分别到什么情况必须来医院？”
为什么问：第一次怀孕怕记不住，直接要医生给具体数字。
问完让医生把胎动、宫缩、体重和急诊标准写在产检本上，回家好对照。
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