示例成品 · 平台演示，按左边这组点选真跑出来的
先说个实在的：你现在的情况，目标应该是 **“协商解除拿N+1 + 项目奖金 + 离职证明干净 + 竞业说清楚”**。不要签“个人原因离职”，也先别主动交辞职申请。
下面给你直接能用的说法。
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## 一、先算清楚你的账
你干了五年多：
- N：每满一年一个月工资，五年多一般算 **5.5个月**，如果你满五年半以上就是 **6个月**。
- +1：代通知金，1个月。
- 所以你要的 N+1 大概是 **6.5个月，或7个月工资**。
注意：这个“工资”不是你底薪，是你离职前12个月的平均应发工资，包括奖金、补贴、绩效、加班费。
也就是说，**去年项目奖金如果补发，也要摊进去算平均数。**
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## 二、跟HR谈的时候，直接这样说
> “姐/哥，我理解公司业务收缩，要优化。我先说下我的态度：我不是来闹的，我在这干了五年多，没有违纪，绩效也没问题。
>
> 这次是公司要解除，不是我主动走。我可以配合协商，也愿意交接，但补偿方案我得说清楚：我要 N+1。
>
> 我工龄是X年X个月，N是X个月工资，加1个月代通知金，一共X个月。这个月工资按我离职前12个月平均应发算，不是底薪。
>
> 另外，去年项目奖金还有XX元没发，这个钱是我已经干完的项目的劳动报酬，不是今年利润分红，应该给我结清。
>
> 还有三件事要一起说清楚：
> 1. 离职证明请按‘协商一致解除’写，背调口径我们互相配合；
> 2. 竞业协议如果公司不启动，请给我书面解除；如果启动，补偿金从离职日起按月支付，写进协议；
> 3. 未休年假按规定折算。
>
> 这些能落到协议里，我马上配合交接；落不了，我只能继续正常上班，不会签任何个人原因的东西。”
这段话你可以直接背，不用改太多。
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## 三、HR常见说法，你怎么接
### 1. HR说：“公司只能给N，没有+1。”
你说：
> “公司没有提前30天通知我，而且我现在同意协商解除，本身就是在帮公司省时间、省风险。
>
> N+1不是我多要，是我这个情况协商解除的正常方案。
>
> 如果公司单方解除，程序上有一点问题，可能就不是N的问题了。我要N+1，已经是好聚好散的价格。”
不要一上来就喊“2N”，但可以让对方知道你懂。
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### 2. HR说：“你主动走，背调会好看点。”
你说：
> “背调是互相的。我配合交接，公司按协商解除出证明，我也不会在外面说公司坏话。
>
> 如果公司用背调压我，让我签个人原因离职，那我更不敢签。
>
> 我要的是补偿到位、手续干净。背调好看的前提，是方案合理。”
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### 3. HR说：“项目奖金不发，因为公司亏损/项目没验收。”
你说：
> “这个奖金对应的是我去年的项目，不是今年的公司利润。我活已经干了，项目也有结果。
>
> 不能因为现在公司优化，就把我过去的劳动报酬抹掉。
>
> 如果这笔钱不结清，我不会签‘双方无争议’的协议。”
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### 4. HR说：“竞业公司不启动，自动作废。”
你说：
> “可以，但请给我书面确认，写清楚公司不要求我履行竞业限制。
>
> 如果是口头说说，我后面入职下家会有风险。
>
> 如果启动，补偿金要按月支付，写进协议。”
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## 四、谈完当天，给HR发一封确认邮件
谈完话，别只信口头。当天发一封邮件，留痕。
可以这样写：
> HR您好：
>
> 今天沟通了岗位优化的事，我确认我的诉求如下：
> 1. 公司提出解除，双方协商一致解除劳动合同；
> 2. 经济补偿按 N+1 支付，具体金额按离职前12个月平均应发工资计算；
> 3. 去年项目奖金XX元应支付；
> 4. 未休年假按规定折算；
> 5. 离职证明按“协商一致解除”出具；
> 6. 竞业限制：如不启动请书面解除，如启动需按月支付竞业补偿。
>
> 请在X日内书面回复。我不接受个人原因离职。
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## 五、几个底线，别踩坑
1. **不签**：
- 个人原因离职单
- 辞职申请
- “自愿优化确认书”
- 写“乙方提出解除”的协商协议
2. **协议里必须写清楚**：
- 解除原因是“甲方提出，双方协商一致解除”
- 补偿金额、支付日期
- 项目奖金金额、支付日期
- 离职证明口径
- 竞业启动与否
3. **公司如果收你电脑、不安排工作**：
- 不要旷工，每天正常打卡
- 发邮件问：“今天工作安排是什么？”
- 留证据，避免公司反咬你旷工
4. **谈不拢怎么办**：
- 不签字，继续上班
- 让公司出具书面解除通知
- 保留证据，准备劳动仲裁
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一句话总结：
**你要的不是N，是N+1 + 项目奖金 + 干净离职手续。不要被“优化”“背调”“竞业”吓住，你五年多不是白干的。**
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