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亲爱的[对方名字]，
写下这封信，我内心很沉重。上次吵架时我说的那些话，句句都像刀子，我知道伤你太深了。这几天我一直睡不着，反复想当时的情景，我真的很后悔，后悔为什么不能冷静一点，为什么非要逞一时口舌之快。你那么好，我却把情绪都发泄在你身上，这是我的错，我不该那样对你。
这段时间我认真反思了自己，我意识到自己太自私，总是站在自己的角度想问题，忽略了你的感受。我已经开始学着控制情绪，遇到事情先深呼吸，再开口。我还报了一个沟通课程，想让自己更成熟。我知道光说没用，但我会用行动证明。如果你愿意，我想当面跟你聊聊，哪怕只是听你说说话。
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