示例成品 · 平台演示，按左边这组点选真跑出来的
示例：
字幕上下条时间表（节目《某某现场》·总时长 1800 秒）
序号 | 入点 | 出点 | 停留秒数 | 字数 | 字/秒 | 状态 | 建议
1 | 00:00:02,000 | 00:00:04,500 | 2.5 | 10 | 4.0 | 正常 | —
2 | 00:00:04,600 | 00:00:05,800 | 1.2 | 9 | 7.5 | 过快 | 拆成两条或延长至2.3秒
3 | 00:00:05,900 | 00:00:08,000 | 2.1 | 6 | 2.9 | 过慢 | 可缩短0.6秒
4 | 00:00:08,100 | 00:00:10,000 | 1.9 | 12 | 6.3 | 过快 | 精简到8字以内
5 | 00:00:10,000 | 00:00:12,500 | 2.5 | 11 | 4.4 | 正常 | —
超速条目汇总：第2条（7.5字/秒）、第4条（6.3字/秒）
建议：第2条入点后延0.3秒，出点后延0.8秒；第4条删减为「现在开始倒计时」8字。
（以上人名、节目名、时间码均为示意）
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