防晒霜怎么选

需要填的是：你的身份、想买什么、什么品类、给谁买、主要用途/使用场景、预算、正在纠结的几款、最看重等 15 项。每一项点一下就行，多数不用打字。点「直接办这件事」就开工；没选全也能先办，回头补了随时能改。

交付形式是文本/文案——平台直接做，或复制提示词到任意 AI。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。

SPF、PA、物理防晒化学防晒一堆概念搞不清,不知道自己肤质该用哪种,怕闷痘搓泥又怕防晒力不够照样晒黑。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 按你点的出成品，不用自己琢磨怎么说。

怕晒黑晒老的女生、油痘敏感肌人群、户外通勤党。不需要 AI 使用经验，按字段填完即可。