排床上活动量陪练卡

示例：康复陪练步骤卡（胃肠术后第 5 天，张三，示意） 一、病人情况 活动能力：能坐起，站立需扶；耐受一般；搀扶程度：扶一半。 防跌倒：站位平衡欠佳，起身时需有人守在一侧。 二、当日活动安排表 时段 | 活动 | 组数×次数 | 搀扶要点 | 记录 08:30 | 床上踝泵、屈膝 | 3×10 | 一手托小腿，动作慢 | 完成后打勾 09:30 | 床边坐起 | 3 次，每次 3 分钟 | 侧身撑起，一手扶肩一手扶腰 | 记录头晕与否 10:30 | 助行器站立 | 2 次，每次 1 分钟 | 站在病人患侧后方半步 | 记录面色 15:00 | 床边坐起、原地踏步 | 2×10 | 膝盖顶住病人膝内侧防跪 | 记录气短 16:30 | 床上翻身、擦洗 | 各 1 遍 | 翻身时扶肩扶髋同时转 | 记录皮肤发红 三、分步陪练卡 1. 床上踝泵：病人平躺，脚踝上下摆动；护工一手轻压小腿提醒，数到 10 为一组，共 3 组，组间歇 1 分钟。 2. 床边坐起：先把床头摇起 30 度停留半分钟，再扶肩腰侧身坐到床沿，双脚踩实地面，手扶床沿；每次不超过 3 分钟，出现头晕立即躺回。 3. 助行器站立：助行器调至腕横纹高度，护工站患侧后方半步，一手守腰；站立从 30 秒起，逐步到 1 分钟，站不稳不等硬撑，立即坐下。 4. 行走：仅在有专人守腰时进行，步幅小，转身要慢；出现心慌、出汗停下休息并记录。 四、当日累计活动量（示意） 床上活动 3 组×10 次×2 项；坐起 5 次共约 12 分钟；站立 2 次共 2 分钟；行走 0（未评估通过）。 五、观察与交接 每项做完记打勾；出现头晕、心慌、面色发白、疼痛加重，停止活动并报告护士或康复师。 结论由持证人员核对后才能用。