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设计恋爱关系健康自测问卷
设计恋爱关系健康自测问卷
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生成10题以内、带通俗解释和参考分值的恋爱关系健康度自测表（非医疗诊断，不替代心理咨询）。
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1·情况
关系阶段
可选
热恋期（<6个月）
磨合期（6-18个月）
稳定期（1.5-3年）
长期陪伴（3年以上）
同居/谈婚论嫁中
相处时长
可选
不到3个月
3-6个月
6-12个月
1-2年
2年以上
最近困扰
可选
容易冷战
沟通总说不到点上
一方总迁就
信任感变弱
对未来分歧大
亲密感下降
2·细节
要包含哪些内容
可选
每题有生活化解释
标出高分项代表什么
标出低分项提醒点
给出改善小建议
区分‘偶尔’和‘经常’的信号
用‘我们’代替‘你’减少指责感
避免心理学术语
怎么计分
可选
单题3档（A/B/C）
单题4档（A/B/C/D）
倾向性打分（0-5分）
是非题+权重调整
情境匹配式（选场景再评分）
语气风格
可选
温和陪伴型
干脆清醒型
朋友聊天型
理性梳理型
温柔坚定型
重点覆盖方面
可选
情绪回应是否及时
分歧解决是否有效
个人空间是否被尊重
共同目标是否清晰
身体亲密是否自然
支持感是否双向
原生影响是否觉察
补充情况
可选
题型(可多选)
建议填
要哪几种题型就勾哪几种
单选题
多选题
判断题
填空题
量表打分
矩阵题
排序题
简答题
题目数量
可选
-
+
用来干嘛
可选
课堂小测
单元测验
期末模拟
问卷调查
报名登记
满意度回访
难度
可选
基础
中等
偏难
难度混合
带参考答案
3·交付
表格怎么排
可选
一题一行（含题干/选项/分值/解释）
分栏式（左题右解）
阶梯式（题→分→解→建议）
极简版（仅题+分+1句点睛）
交付格式
可选
Excel（.xlsx）
纯文本（.txt）
打印友好PDF
其他补充
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要办的事
设计恋爱关系健康自测问卷
还没点选
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