生成单身生活重启行动清单

点几下，3分钟拿到一份带日期的单身生活重启清单。为离异人士定制的单身生活重启行动清单，分四类提供15件具体、可立即执行的小事；不替代心理咨询或法律建议，仅作生活启动参考。

能拿到什么

• 推荐：一份排好版的单身生活重启清单，分四类、带日期和执行提示，可打印贴墙（A4一页，四类分块，每件事前有勾选框和日期空行），约 3 分钟
• 旗舰：重启行动清单 Word、30天打卡表 Excel、自我肯定短句卡 PDF、情绪记录表 PDF

要你点选的几项

最想松动的领域、当前状态、偏好行动类型、希望避开的触发点、期待节奏、常用工具、特别想试试的1件事。多数点一下就行，没选的按常见情况替你定，交付时说清哪几项是按默认的。

怎么办

1. 选最想松动的领域
2. 勾选想尝试的行动类型
3. 点生成，拿到带日期的清单

别人还这样说

• 刚离婚，心里挺乱的，给我列点能马上做的小事让我振作起来。
• 帮我制定一个单身生活重启计划，要具体可执行的。