焦虑安抚对话脚本
在你紧张心慌时，经常不知道和自己说啥。
详细说明 ▾
在你紧张心慌时，经常不知道和自己说啥。这个工具帮你生成一段能立刻安慰自己的话术，配合呼吸提示，照着读就能慢慢稳下来。
直接办这件事 →文字类免费 · 不注册也能办
❓ 常见问题
关于这件事怎么办焦虑安抚对话脚本需要准备什么？
需要填的是：你现在的身体反应、你有多急、你在什么场景下、你更吃哪套、话术长度、带呼吸提示、语气偏哪边、你现在最想要。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。
能拿到什么成果？
交付形式是文本/文案——平台直接做，或复制提示词到任意 AI。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。