制作情绪急救卡

当你心情崩了、脑子一片空白的时候，这张小卡片能告诉你该先做什么、怎么呼吸、打给谁。

详细说明 ▾

当你心情崩了、脑子一片空白的时候，这张小卡片能告诉你该先做什么、怎么呼吸、打给谁。你只需要点几个选项，就能生成一张专属于你的情绪急救卡，可以存手机里或打印出来贴在床头。

❓ 常见问题

关于这件事怎么办

制作情绪急救卡需要准备什么？

需要填的是：是否包含二维码、想要几张、放哪里用、要不要加上你的名字、卡上要印哪些提醒、卡片文字、信息位置、卡片大小等 13 项。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。

能拿到什么成果？

交付形式是图片——平台直接出图（火山方舟 Seedream），可下载。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。这类成果按积分计费，注册后有免费额度可先试。