看远看近各用多远｜视觉任务距离记录表AI提示词

能交什么

关于这件事怎么办

看远看近各用多远需要准备什么？

需要填的是：哪些任务要记、距离怎么来的、照明环境、视线方向、单次时长、使用频率、身体姿势、表格怎么排等 10 项。每一项点一下就行，多数不用打字。点「直接办这件事」就开工；没选全也能先办，回头补了随时能改。

能拿到什么成果？

交付形式是表格——平台直接做好表格，能下载成 Excel。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。

什么情况下需要看远看近各用多远？

日常视觉需求常被笼统写成看远或看近，缺少能支持验光复核的实际距离和姿势。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 按你点的出成品，不用自己琢磨怎么说。

适合谁用？

在合法机构执业、具备相应验光或隐形眼镜验配资质并承担最终专业责任的验光师与视光团队。不需要 AI 使用经验，按字段填完即可。