GPT中文小秘书挑几下就能开工
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每天下班到家就想瘫沙发上刷手机，根本没动力做点别的。
那你想在刷手机前先做点啥？比如伸个懒腰或喝口水？
嗯，想试试拉伸一下，就两分钟。

把新习惯绑到旧习惯 能替你选的都选好了，不想动直接开工

▤ 文档按你的点选来交付，可直接使用
已替你定下：想养成的新习惯下班后立刻做2分钟拉伸每天雷打不动的旧习惯有哪些下班到家想养成的习惯量很小几分钟这习惯在哪做家里以前坚持不下来的原因总是忘记做
这是预览 · 点「开工」才真做