GPT中文小秘书
挑几下就能开工
我
积分
一拿手机就刷短视频,晚上躺床上根本停不下来,第二天脑袋昏沉。
最想限制哪个App?比如抖音、小红书这类?
就是抖音,一进去就忘了时间
给手机设使用时限
能替你选的都选好了,不想动直接开工
你说的
背景补充
晚上刷抖音停不下来,影响睡眠和第二天状态
最想限制的App
手机最影响你做的事
工作或学习专注
睡眠
陪家人或孩子
锻炼或正事
啥都想做但一拿手机就没了
吃饭时总刷手机
和人聊天老看屏幕
睡前躺床上刷到睡不着
计划的事总被推送打断
一刷短视频就停不下来
重要会议前还在回消息
每天屏幕时间大概
3小时以内
3到6小时
6到9小时
9小时以上
不敢看
手机系统
苹果iPhone
安卓华为小米OV等
不确定
以前设过限制吗
没设过
设了自己手动解除
设了没用或烦就关了
一直在用想优化
其他要说的
语音补充
补充说明
▤ 文档
按你的点选来交付,可直接使用
已替你定下:
最想限制的App
抖音
手机最影响你做的事
睡前躺床上刷到睡不着
每天屏幕时间大概
6到9小时
以前设过限制吗
设了自己手动解除
其他要说的
之前设了2小时,但晚上忍不住关掉,还是得靠外力管住
这是预览 · 点「开工」才真做
开工 · 直接出成品
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