今日陪练动作清单.xlsx
按课时分表，列热身、主项、纠错点、收尾排今天每节课的陪练动作清单
照着表带课，纠错点不漏
在GPT中文网办「排今天每节课的陪练动作清单」：点「直接办这件事」，点选上传当天排课表、上传学员目标卡、上传上次纠错记录等 8 项，AI 当场做出表格，能下载成 Excel。免费，不用注册。
详细说明
陪练动作清单是按课时分的热身、主项、纠错、收尾表；在 GPT中文网点选几项，能直接拿到逐节动作表。
直接办这件事 →文字类免费 · 不注册也能办
能交什么
常见问题
关于这件事怎么办
排今天每节课的陪练动作清单需要准备什么？
需要填的是：上传当天排课表、上传学员目标卡、上传上次纠错记录、每节课总时长（分钟）、热身分钟数、收尾分钟数、单个动作平均用时（分钟）、侧重动作类型。每一项点一下就行，多数不用打字。点「直接办这件事」就开工；没选全也能先办，回头补了随时能改。
能拿到什么成果？
交付形式是表格——平台直接做好表格，能下载成 Excel。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。
什么情况下需要排今天每节课的陪练动作清单？
临上课才想动作，容易漏掉上次的纠错点，节奏乱、反馈慢。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 按你点的出成品，不用自己琢磨怎么说。
适合谁用？
每天带多节课、需要按学员目标排动作的教练。不需要 AI 使用经验，按字段填完即可。
同类场景
其他全部 →- 归类一周婴幼儿观察记录把本周课堂观察记录按大动作、精细、语言、认知、社交情绪五个领域归类…出表格 · 免费
- 列孩子课程变化证据清单把入班以来的观察记录和课程目标整理成按领域对比的《孩子阶段性变化说明》…出表格 · 免费
- 做新生能力摸底评估表并定班型根据新生试课观察和基础情况，按分级标准给各维度打分加权，生成能力评估表和入班建议。出表格 · 免费
- 排年度考级报名和进度表把今年报考学员按级别分组，排出报名日期到考级日期的周任务表，标明每周应完成段落数。出表格 · 免费
- 算月度课时和代课费根据整月课表和代课记录，按课时单价表逐人算出标准课时费、代课费和应发合计，出一份可核对的结算表。出表格 · 免费
- 核算教师周课时量根据本周课表、代课记录和课时系数，按教师折算标准课时并汇总，出一份可核对…出表格 · 免费
- 核教室与功能室使用率根据整月课表和教室占用表，算出每间教室和功能室的月度使用率并排序，生成一份教室使用率月报…出表格 · 免费
- 汇总考务安排进度把各科命题人、送审状态、试卷交没交和考期汇总成一张考务进度跟踪表，标出没交的科目和距考期天数。出表格 · 免费
