睡前阅读习惯养成
想戒睡前刷手机改成读书，帮你设计一套睡前阅读小仪式。
❓ 常见问题
关于这件事怎么办睡前阅读习惯养成需要准备什么？
需要填的是：你的身份、睡前现状、阅读口味、助眠需求、读书载体、还想说的、语音补充、想要的形式等 14 项。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。
能拿到什么成果？
交付形式是文档——生成可下载的文档。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。
什么情况下需要睡前阅读习惯养成？
想靠睡前读书助眠，可总是刷着手机就困了或者读着读着更精神，习惯一直立不起来。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 会按办事协议执行，不用自己组织提示词。