自己做饭的上班族
自己做饭的上班族：用「宝宝辅食助手」解决了老问题自己做饭的上班族之前一直被『想做「宝宝辅食」』困扰，反复返工还不踏实。在这个场景里把关键信息填好，AI 几分钟给出能直接用的结果，省下来回改的功夫。
宝宝辅食助手
根据现有食材和家里人的口味忌口，给能直接照做的「宝宝辅食」方案（含份量、步骤、易错点、可替换食材）。
🔍 实际案例
脱敏后的用户用例，参考思路宝妈
第一次用就上手 · 宝妈的例子宝妈遇到的正是这个问题：想做「宝宝辅食」。照着场景一步步填，拿到结构清晰、能落地的成品，照着用就行，不用从零琢磨。
租房党
租房党的真实用法：宝宝辅食助手租房党用它办过一次：宝宝辅食助手。从无从下手，到拿到可直接用的成品，整个过程不到十分钟。
❓ 常见问题
关于这件事怎么办宝宝辅食助手需要准备什么？
需要填的是：家里常住几口人（选填）、家人长期忌口/慢病（选填）、你有哪类食材(打勾，可多选)、能补买吗、这顿几个人吃、这顿的忌口/不吃、口味偏好、厨房设备等 16 项。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。
能拿到什么成果？
交付形式是文本/文案——平台直接做，或复制提示词到任意 AI。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。
什么情况下需要宝宝辅食助手？
想做「宝宝辅食」，但不知道用现有食材怎么搭、份量火候没把握，照网上菜谱不是缺料就是翻车。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 会按办事协议执行，不用自己组织提示词。
适合谁用？
自己做饭的上班族 / 宝妈 / 租房党 / 想吃得健康省钱的人。不需要 AI 使用经验，按字段填完即可。