孤独感程度自评

这个表单让你点几个关于孤单的小问题，马上生成一张孤独感程度自评表，帮你看看自己到底有多孤独，还能给点改善的小方向。

❓ 常见问题

关于这件事怎么办

孤独感程度自评需要准备什么？

需要填的是：感到孤独的频率、最孤单的时段、孤单时长、联系朋友频率、可倾诉对象、参加社交活动频率、对自己的社交状态、想改变的方向等 9 项。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。

能拿到什么成果？

交付形式是表格——生成表格（可导出）。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。