练习量怎么分配

需要填的是：上传练习清单、学生年级、学科、重点看哪些负荷、计划几分钟、难度怎么排、超时了先调啥、书写和说话比等 14 项。每一项点一下就行，多数不用打字。点「直接办这件事」就开工；没选全也能先办，回头补了随时能改。

交付形式是表格——平台直接做好表格，能下载成 Excel。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。

家教容易为求充实不断加题，结果学生只在赶数量，缺少解释和回看。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 按你点的出成品，不用自己琢磨怎么说。

需要设计个别化练习与讲评活动的家教。不需要 AI 使用经验，按字段填完即可。