练习量怎么分配

传练习清单，5 分钟拿到负荷检查表。上传练习清单，AI 按真实教学节奏检查负荷结构，标出过密或缺失项。不代替你判断学生水平，也不提供具体题目。

能拿到什么

• 推荐：排好版的练习负荷检查表 Excel，逐项标出过密或缺失，附调整建议（一张表，类型分块，时长和占比两列，过密项标红，右侧一句建议），约 5 分钟
• 旗舰：练习负荷检查表 Excel、调整后练习计划表、逐项说明 PDF

要你点选的几项

上传练习清单、学生年级、学科、重点看哪些负荷、计划几分钟、难度怎么排、超时了先调啥、书写和说话比、旧知识占比、补充说明(选填)、我确认不以题量或时长评价学生努力和家教效果，现场调整由我负责。多数点一下就行，没选的按常见情况替你定，交付时说清哪几项是按默认的。

怎么办

1. 上传练习清单
2. 点选要检查的负荷
3. 填计划总时长
4. 下载负荷检查表

别人还这样说

• 检查这次练习是不是题量太密
• 我给孩子排了个练习计划，你帮我看看题量和难度搭配合不合理，做成表格。
• 平衡书写口头活动和旧知复现