单亲家长的 AI 办事清单
独自抚养孩子的家长，负责日常照料与教育。常办的事点选填几下，AI 直接给能用的成品。不用学提示词，点进去就能做。
托我办：到点自动办，办完告诉你
孩子看病要改约哪些地方🔥调班怎么互相商量🔥家长辅导🔥全职妈妈复出成长规划🔥做一份离异情绪自测🔥申请排班提前公布🔥和前配偶商量孩子补习班的话术🔥没人拍照也拍好全家福的机位指南🔥孩子生病了怎么通知三方🔥写照护者自我调节🔥画孩子放学接送交接流程图🔥两个签名能不能一个人办🔥病假后作业怎么补🔥爸妈病了孩子怎么办🔥多个事要同一原件怎么串着办🔥校外活动一人陪行吗🔥没人能帮时怎么求助机构🔥第一次请人帮忙怎么说🔥孩子问家不一样怎么答🔥公司有哪些照护福利能用🔥托管停了怎么接上🔥谁能在什么时候帮我带娃🔥写同居子女抚养起诉状🔥给孩子办出生医学证明🔥给孩子解释离婚的暖心话🔥亲子沟通·育儿顾问🔥做孩子睡前故事语音节奏提示表活动只来一个大人怎么办做孩子成长大事记时间轴见老师要说啥谁可以接孩子大事先分清哪些急哪些缓收入断了咋过日子把孩子旧玩具列成二手转卖描述写孩子托管班交接小纸条写孩子升学简历家长版摘要跟孩子说清楚，这决定是我做的接送做饭时间打架？这样安排最省力家长会冲突怎么改时间把孩子手工照片做成成长册封面画孩子情绪温度计插画孩子放学晚了怎么通知把孩子语音描述转成作文开头孩子一年的事都记在哪晚上周末要多久响应才合理编一套亲子收纳游戏说明处理隔代教养分歧设计亲子探视时间安排表算离婚后子女抚养费做离婚后重要日期提醒日历写孩子转学申请信写家长会发言稿（3分钟版）写孩子情绪日记写孩子获奖证书表扬词把学校通知转成孩子能听懂的话停课三天怎么安排日程给老师的联络时间说明停课损失试算表复课要交什么材料让孩子别当小大人，家长该扛的我来扛一个人办手续孩子要到场吗一个人也能搞定的生日布置亲友帮不上忙时找谁帮忙挑出本周必须做的家务把“我害怕”变成3个问题入职前该问雇主哪些照护问题画孩子身高体重增长曲线图做孩子兴趣班退费协商邮件草稿列孩子每天放学后30分钟待办清单改家庭信息要找哪些部门生成孩子暑期日程拼贴图怎么跟老师说我家情况托管费减免对上了吗出差时孩子谁来带试一次临时带娃怎么安排算放学和下班差几分钟处理家庭管理里的具体事务写一封鼓励信写向孩子解释离婚的话写亲子确认起诉状受益人这栏写谁、怎么写做孩子情绪安抚小卡片画孩子探视路线示意图写租房押金退还协商话术做离婚后生日聚餐座位安排图写孩子疫苗补种咨询短信写孩子生病请假短信给老师写孩子心理课作业家长反馈写孩子被同学误会时的沟通话术把孩子成长变化写成朋友圈短文案写孩子午休后叫醒温柔提醒语写孩子托管班突发情况联系话术算孩子周末自由时间分配饼图把孩子画作描述成作文素材把孩子涂鸦转成故事配图脚本整理孩子课外书单推荐语两个地方要同时到场吗生成孩子学校午餐营养缺口提醒夜班期间怎么接上照护做孩子零花钱收支对比图把孩子体检报告转成家长能看懂的解读家庭树作业怎么填更包容把孩子数学错题转成三道同类练习题填孩子兴趣班报名表画孩子作息时间可视化图设计孩子午休遮光眼罩图案把孩子哭闹原因转成可执行安抚步骤写孩子被罚站后的家庭复盘对话提纲生成孩子睡前放松音频脚本把孩子语音说的生日愿望转成贺卡文字写孩子换季衣物捐赠说明小卡片设计孩子家庭值日轮值表（带贴纸区）请托儿所能保住多少工作时间给老师写家庭情况邮件制作离婚冷静期时间表写班主任的特殊情况说明信婉拒相亲对象见面邀请写否认亲子起诉状写给孩子的生日祝福短信生成孩子疫苗接种补种提醒清单
先列 120 个，还有 4 个常办的事 ↑
单亲家长还常办这些事
在你自己的 AI 里也能办
用 WorkBuddy、Claude Code、Codex 的，接上硅菩提连接器，在那边说一句，这边的确认卡和成品照样能拿到。怎么接