生成一周膳食配餐表

需要填的是：身高体重年龄、活动量、慢病病种、忌口与过敏、每周食材偏好、配餐目标、餐次安排、上传体检或病历等 10 项。每一项点一下就行，多数不用打字。点「直接办这件事」就开工；没选全也能先办，回头补了随时能改。

交付形式是表格——平台直接做好表格，能下载成 Excel。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。

逐餐凑食物交换份太慢，算完总能量还要反复核对，容易错。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 按你点的出成品，不用自己琢磨怎么说。

健康管理师、营养师、慢病管理从业者。不需要 AI 使用经验，按字段填完即可。