筛选合适康复项目列表

你说说哪儿不得劲、怕啥动作，我给你列张表，你能碰的动作勾出来就能照着练。

❓ 常见问题

关于这件事怎么办

筛选合适康复项目列表需要准备什么？

需要填的是：哪儿不舒服、现在啥阶段、这些动作先别碰、负重底线、手边有啥器械、能练多勤、每次练多久。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。

能拿到什么成果？

交付形式是表格——生成表格（可导出）。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。