做一张‘情绪温度计’周记录表

为异地恋伴侣设计情绪周记录表，含日期、情绪评分（1-10）、一句话原因和小建议栏，支持打印手写或电子填写；不替代沟通与情感支持，仅作自我觉察工具。

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1·情况

本周起止日建议填
到
主要怎么用可选

2·细节

重点记哪几天可选
评分怎么理解可选
原因怎么写可选
小建议侧重可选

3·交付

打印适配可选
交付格式可选
什么表建议填
用来干嘛建议填记录什么、给谁看
想要哪些列可选有想好的列名就列出来,没有帮你设计
周期可选
其他补充选填 · 0/2000
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