记下压力来时怎么应对

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1·情况

什么情况下压力来了可选
身体有啥反应可选
上传你的压力记录建议填
提交前需要确认材料用途

2·细节

当时心里想啥可选
用了哪些办法可选
当时感觉咋样可选
后来有啥变化可选
还想补充啥(选填)可选

3·交付

表格怎么排可选
困扰什么建议填
具体场景建议填什么时候会这样、触发点是什么
程度可选
想要可选
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要办的事记下压力来时怎么应对还没点选
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