减肥用户
减肥用户：用「记录饮食」解决了老问题减肥用户之前一直被『想记录饮食』困扰，反复返工还不踏实。在这个场景里把关键信息填好，AI 几分钟给出能直接用的结果，省下来回改的功夫。
记录饮食
把你每天吃了什么随手告诉我,我帮你整理成清楚的饮食记录,还会顾着你的忌口和目标提醒该注意的地方,不用自己东拼西凑。
🔍 实际案例
脱敏后的用户用例，参考思路赶时间的人
第一次用就上手 · 赶时间的人的例子赶时间的人遇到的正是这个问题：想记录饮食。照着场景一步步填，拿到结构清晰、能落地的成品，照着用就行，不用从零琢磨。
想省心的人
想省心的人的真实用法：记录饮食想省心的人用它办过一次：记录饮食。从无从下手，到拿到可直接用的成品，整个过程不到十分钟。
❓ 常见问题
关于这件事怎么办记录饮食需要准备什么？
需要填的是：你的身份、为谁、年龄段、基础病/慢病、饮食目标、口味/偏好、怎么吃饭、每天伙食预算等 15 项。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。
能拿到什么成果？
交付形式是文本/文案——平台直接做，或复制提示词到任意 AI。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。
什么情况下需要记录饮食？
每天吃了什么随手记记就乱成一堆,想整理清楚又要顾忌口和饮食目标,自己弄起来很零碎。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 会按办事协议执行，不用自己组织提示词。