心理·情绪
医疗健康里心理·情绪这一类的现成场景，点一件就开始，选项都替你备好了。
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安排咨询议题和时间填几项，3 分钟拿到可确认的议题时间单出文字 · 免费 - 62
记下咨询时需要的特殊照顾传一份授权材料，几分钟拿到可及需求登记 Excel出表格 · 免费 - 63
写儿童呼吸放松引导词3 分钟拿到能照着念的呼吸放松词稿出文档 · 免费 - 64填写咨询前心理问卷说一句，3 分钟拿到可打印的咨询前问卷表出表格 · 免费
- 65睡前焦虑念头梳理表写下念头，3 分钟拿到一张分想法和事实的梳理表出表格 · 免费
- 66压力水平自测表5 分钟拿到能自动算分的压力自测表出表格 · 免费
- 67写心理治疗日记点几下今天的情况，3 分钟拿到一篇排好版的心理治疗日记出文档 · 免费
- 68生成焦虑情绪自评问卷3 分钟拿到可打印的焦虑自评问卷 Word出文档 · 免费
- 69做一份备孕焦虑自评量表5 分钟拿到一份带评分标准的备孕焦虑自评表出表格 · 免费
- 70写灾后心理疏导短文几分钟拿到一篇能直接发给乡亲的疏导短文出文字 · 免费
- 71整理心理调适资源清单8 分钟拿到一份核实过的心理调适资源清单出文字 · 免费
- 72整理心理咨询机构联系清单5 分钟拿到整齐的咨询机构对比表出表格 · 免费
- 73做情绪自评记录对比表5 分钟拿到能自动出图表的情绪记录表出表格 · 免费
- 74写心理学科普文章5分钟拿到一篇大白话心理科普文章出文字 · 免费
- 75做一份老人心理健康自评问卷5 分钟拿到能打印勾选、自动算分的老人心理自评问卷出表格 · 免费
- 76做自我对话改写练习表3分钟拿到一张能反复练的自我对话改写表。出表格 · 免费
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把备孕情绪变化画成波动图贴上情绪记录，3 分钟拿到一张情绪波动图出图片 · 要积分 - 78画情绪接纳流程图说一句你的心情，3 分钟拿到一张情绪接纳流程图出图片 · 要积分
- 79孤独感程度自评点几个关于孤单的问题，3 分钟拿到一张孤独感自评表出表格 · 免费
- 80生成学生心理访谈提纲3 分钟拿到一份温和的学生心理访谈提纲出文档 · 免费
- 81生成应对消极情绪行动计划表3 分钟拿到一份照着做的情绪应对行动表出表格 · 免费
- 82睡前自我肯定短句卡片5 分钟拿到一组能念的睡前肯定卡片 Word出文档 · 免费
- 83生成学生心理状态汇总报告传一份调查数据，8 分钟拿到规范的心理汇总报告出文字 · 免费
- 84做一张情绪急救安抚卡点几下填一句话，3 分钟拿到能打印的情绪急救卡出图片 · 要积分
- 85做老人心理危机干预流程表3 分钟拿到能打印的老人危机干预流程表出表格 · 免费
- 86制定心理危机应对计划5 分钟拿到一份 A4 心理急救步骤卡，存手机随时看出文档 · 免费
- 87写离婚后心理调整计划3 分钟拿到一份排好版的离婚后心理调整计划 Word。出文档 · 免费
- 88写产房环境想象引导词勾几项，3 分钟拿到一段产房想象引导词出文字 · 免费
- 89做一张打断胡思乱想的提示卡点几句，3 分钟拿到一张随身提示卡出图片 · 要积分
- 90职场压力源鱼骨图说一句，3 分钟拿到一张职场压力源鱼骨图。出图片 · 要积分
- 91理清思维错误，换个角度看几分钟拿到按你情况排好的思维错误清单和反驳话出文字 · 免费
- 92写一段产后放松引导词3 分钟拿到一段只给你听的产后放松引导词出文字 · 免费
- 93编写产后情绪自查清单3 分钟拿到一张产后情绪自查表出表格 · 免费
- 94写每日正念冥想引导词几分钟拿到一段能跟着念的冥想引导词出文字 · 免费
- 95做一份自我关怀行动计划点几项、说一句，5 分钟拿到一份每天能照做的自我关怀计划出文档 · 免费
- 96整理情绪事件清单3 分钟拿到情绪事件清单表，带去咨询不遗漏出表格 · 免费
- 97做社交焦虑应对清单5 分钟拿到从易到难、带奖励的社交练习清单出表格 · 免费
- 98生成教师心理参考手册6 分钟拿到一份排好版的教师心理参考手册出文档 · 免费
- 99写正念自我关怀练习稿点几下心情，3 分钟拿到一段能自己念的关怀引导词出文字 · 免费
- 100做情绪调节流程图3 分钟拿到一张情绪调节流程图，可当手机壁纸出图片 · 要积分
- 101写抑郁症早期识别科普文5 分钟拿到一篇能直接发的抑郁科普文出文字 · 免费
- 102制定备孕焦虑自查表3 分钟拿到一张备孕焦虑自查表出表格 · 免费
- 103生成心理危机预警提示单3 分钟拿到一份内部保密的预警提示单 Word。出文档 · 免费
- 104写孩子睡前放松音频脚本说一句孩子今晚的状态，3 分钟拿到能直接录音的哄睡脚本出文字 · 免费
- 105做一张我的情绪电量表打卡图3分钟拿到一张情绪电量打卡图出图片 · 要积分
- 106算清楚一天能接几个咨询传排班记录，8 分钟拿到工作量表和空档报告出表格 · 免费
- 107哪些信息能转介给谁传授权材料、点几个选项，5 分钟拿到共享范围清单表出表格 · 免费
- 108做咨询室轻声提示牌点几项、传张场地照，5 分钟拿到可打印的轻声提示图出图片 · 要积分
- 109把备孕日记的焦虑词做成情绪地图传几篇备孕日记，5分钟拿到焦虑词云图和归因说明出图片 · 要积分
- 110写学生心理健康关怀记录3 分钟拿到排好版的学生心理关怀记录 Word出文档 · 免费
- 111写心理测评报告填量表名称和得分，5 分钟拿到排好版的测评解读报告出文字 · 免费
- 112做一份情绪精力调节小贴士3 分钟拿到一份能打印的情绪调节小贴士出文档 · 免费
- 113让AI陪我聊聊天，说说心里话说一句，1 分钟拿到一段有人味儿的回应出文字 · 免费
- 114做青少年心理健康信息图5 分钟拿到一张可打印的心理健康信息图出图片 · 要积分
- 115考前心理调适指南说一句，3 分钟拿到能打印的考前放松指南出文档 · 免费
- 116做心理自测清单点几项自己的感受，几分钟拿到带评分和说明的自测表出表格 · 免费
- 117做孩子情绪安抚小卡片8分钟拿到一套可打印的孩子情绪安抚卡片出图片 · 要积分
- 118理清婚恋家庭里的身心疲惫点几下说一句，几分钟拿到身心疲惫的梳理和调整办法出文字 · 免费
- 119写产检B超排队时看的放松音频脚本说一句你现在的感觉，几分钟拿到3分钟孕检候诊放松稿，能直接念出文字 · 免费
- 120发现危险马上转给专业人填段原话，3 分钟拿到中立转介记录单出文字 · 免费