🍚 吃什么·营养

把你每天吃了什么随手告诉我,我帮你整理成清楚的饮食记录,还会顾着你的忌口和目标提醒该注意的地方,…

帮你给有基础病的家人排一份既照顾忌口又合口味的吃饭方案,省得天天纠结吃什么,还能吃得更健康。

以资深临床营养与健康管理专家的视角，根据我提供的医生要求记饮食日记的诉求…

每天纠结吃什么、有忌口又要控制预算,告诉 AI 你的口味和每天伙食钱,它给出具体又健康的吃饭建议…

帮你快速比对成镜光学中心实测值和订单要求，标出偏差项

家里人有慢病要控制饮食?告诉AI年龄、病情和口味,它帮你排一份吃得下又不违反忌口的营养搭配方案,…

告诉AI家人的病情、忌口和预算,它按周排出既避开禁忌又合口味的饭菜安排,不用天天纠结做饭吃啥。

帮你查清探店稿里每个成分说法有没有标签或资料依据

把辅具坏了的事说清楚，生成一张报修跟踪表

根据喂养记录生成今日饮食清单，含时间、食物名、分量、是否过敏源

以资深临床营养师的视角，根据我提供的疾病症状与当前饮食状态…

嘴馋管不住自己想戒糖又怕坚持不下去,把你的饮食习惯和难点告诉 AI,它帮你定一份循序渐进…

用大白话把「营养膳食」讲清楚：常见情况、日常怎么做、什么时候必须去看医生——科普不诊断。

把牙医的治疗预后要点整理成和患者沟通的白话文档

把家长口头说的过敏源整理成带图标、分类（坚果/乳类/蛋类）的清晰清单

根据猪只日龄、体重、阶段（保育/育肥/妊娠）和天气，推荐明日饲料配比和饲喂量

帮你快速核对拆零隔间清场是否到位，标出可疑残留或混批风险

帮你把美甲台面换客复位检查结果整理成清晰表格

把你在纠结的几家外卖告诉我,我结合你的口味…

把患者常问的问题整理成医生能直接复核的问答草稿

根据狗狗品种、年龄、体重和活动量，算出每天该喂多少克狗粮

输入宝宝体重和当日各次奶量，自动计算总摄入量并对比推荐范围

将‘红烧肉’或‘宫保鸡丁’等高热菜，改写成总热量≤450kcal、碳水≤35g…

将本周食谱（含菜名和主料）转化为家长能看懂的营养说明，强调蛋白质/膳食纤维/铁等来源…

输入两份猫粮配料表和营养分析，输出并列对比表格，标出蛋白来源、磷含量、是否含诱食剂等关键差异

告诉 AI 是谁要控糖控盐还是减脂增肌,它帮你搭配每天吃什么,兼顾口味和预算不踩雷…

根据老人年龄、体重、血糖和活动量，计算三餐每顿应吃的熟米饭/馒头/杂粮等主食克数及常见食物份量对…

生成一张适合打印贴冰箱的儿童版食物金字塔图，用卡通风格标注‘每天多吃’‘每周2次’等提示

把用户上传的体检报告（含血糖、血脂、肝肾功能等）转化成普通人能看懂的饮食调整建议

把手术方案和康复记录逐项对照，标出不一致的地方

为减脂期客户定制10道5分钟备菜+15分钟内出锅的高蛋白家常菜清单，含食材和步骤

根据患者年龄、体重、活动量和血糖控制目标，生成带热量和碳水克数的一日三餐食谱

从医院打印的病历摘要里提取关键信息（诊断、治疗周期、花费）…

痛风一发作疼得走不了路,听说海鲜啤酒不能碰,但到底还能吃什么、急性期和平时吃法有啥区别搞不清。

将医院体检预约信息（时间/地点/项目）转成适合设为手机语音备忘录的简明脚本

用流程图形式说明增肌期蛋白粉、肌酸、维生素D的服用时机、剂量和食物搭配禁忌

按超市分区（生鲜/冷藏/干货/调味）整理低磷替代品清单，标出易踩坑高磷食品（如加工肉、可乐）

根据孩子某日学校午餐照片或文字描述，指出可能缺乏的营养素（如维生素C、铁）…

生成一份面向社区老人的食堂餐食口味与软硬程度满意度问卷，含5道简明问题和填写说明

将用户上传的15分钟营养咨询语音转文字后，自动提取主诉、饮食问题、建议动作、下次复诊提醒

为跑步/瑜伽/力量训练三类人群各设计1款自制恢复饮，含材料图、配比、冷藏保存时长和适用时段说明

针对乳糖不耐受人群，整理常见中西餐厅菜单中安全/高危菜品对照表，并附替代点法

把社区食堂本周菜单文字转成清晰慢速的语音音频，方便每天听一遍记菜名

告诉AI给谁记饮食、有什么目标和忌口,它帮你把每天该吃什么…

医生让低盐饮食,可到底一天能吃多少盐、哪些'隐形盐'要避开,家里做饭全凭感觉,血压总不稳。

刚做完手术,不知道什么时候能吃、先吃什么、怎么从流食过渡到正常饭,又怕便秘、怕伤口长得慢。

写一套适配朋友圈传播的9张图文案，主题：‘吃对早餐不犯困’，含标题+数据+误区+行动建议

根据中医师开的中药方（如四物汤加减），列出服药期间需避开的食物和推荐替代食材

肾功能不好要限蛋白,可蛋白吃少了怕没营养、吃多了怕伤肾,还要管磷管钾,普通食谱根本不敢用。

根据妈妈年龄、体重、是否纯母乳喂养，计算每日钙/铁/锌推荐摄入量，并列出常见食物来源

化疗后恶心没胃口、嘴里溃疡吃不下,人一天天瘦下去,家人想做点能升白、又能吃得下的饭却无从下手。

撰写6组简明问答（如‘喝骨头汤真能补钙吗？’），配图标，适合印在门诊候诊墙板上

刚查出糖尿病,天天纠结这个能不能吃、主食吃多少,网上说法互相矛盾,不敢乱吃又怕营养不够。

为6岁以下孩子写一份申请营养包的理由，突出生长迟缓、贫血、饮食单一等真实表现

将甘油三酯↑、空腹血糖↑等2-3项异常，生成未来30天分阶段饮食调整时间轴图

把医生叮嘱的低盐饮食要求，转化成3天可执行的家常菜谱（含每餐盐量估算和替代调味建议）

生成一段结构化门诊开场白话术，含体重变化询问、主诉聚焦、饮食习惯快筛3问、下一步建议过渡语

将用户上传的英文营养学文献摘要，准确翻译并提炼3条临床可操作建议

生成8页PPT，教幼儿园老师如何用游戏讲‘蔬菜颜色密码’‘喝水小卫士’，含图片占位符和互动话术

输入患者正在服用的3种药+2种补剂，列出已知临床相互作用及调整建议