情感困境分析与建议 · 上班族·一线城市的例子

她和男友异地三年，最近对方回消息越来越慢、见面也总推脱，却又不肯说分手。她每天纠结到失眠，不知道是该再等等还是及时止损。在这里她把两人近半年的互动梳理了一遍，理清了对方其实在用'拖'回避表态。她拿到了一份分阶段沟通脚本：先约一次当面深谈、设定一个明确的期限，以及如果对方继续回避时自己该怎么体面退出。