拟运动康复计划

你只需要告诉受伤部位、类型和恢复阶段，再选一下运动目标和偏好，工具就能自动生成一份专业的康复计划书，包含运动方式、强度、频率、时长和注意事项，安全又省心。

❓ 常见问题

关于这件事怎么办

拟运动康复计划需要准备什么？

需要填的是：受伤部位、受伤类型、恢复阶段、受伤时间、运动目标、运动强度、运动频率、每次时长等 11 项。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。

能拿到什么成果？

交付形式是文档——生成可下载的文档。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。