排两个孩子一周三餐加餐

为二胎/多孩家庭定制个性化一周食谱，兼顾年龄差异、食物过敏与现有食材，输出可直接执行的三餐+加餐搭配清单。不替代营养师建议，不提供烹饪步骤。