缓解身材/容貌焦虑
说说你在跟谁比、什么时候最焦虑,AI陪你聊开这份身材容貌焦虑背后的心结,给些真正能落地的调整办法。
❓ 常见问题
关于这件事怎么办缓解身材/容貌焦虑需要准备什么？
需要填的是：你的身份、焦虑集中在哪、什么时候特别焦虑、以前试过啥、焦虑主要来自和谁比、已经影响到啥、希望我、还想补充什么等 12 项。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。
能拿到什么成果？
交付形式是文本/文案——平台直接做，或复制提示词到任意 AI。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。
什么情况下需要缓解身材/容貌焦虑？
总忍不住拿自己身材长相跟别人比,越比越焦虑,道理都懂就是控制不住这种情绪。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 会按办事协议执行，不用自己组织提示词。
适合谁用？
有这个需要的普通人。不需要 AI 使用经验，按字段填完即可。