走出低谷期
情绪低落、提不起劲时，一步步找回状态，给一份温和的复原路径
❓ 常见问题
关于这件事怎么办走出低谷期需要准备什么？
需要填的是：你的身份、所在行业（选填）、最近让你陷入低谷的事、低谷时最明显的状态、这状态多久了、还能维持日常吗、身边有支持吗、其他要说的等 14 项。每一项就是提示词里的一个参数，点一下就改一个，不用自己写提示词。填完点「开始办」直接出结果，也可以一键复制拼好的提示词拿到别处用；没填全也能先开工。
能拿到什么成果？
交付形式是文档——生成可下载的文档。在GPT中文网（www.gpt.com.cn）按字段填完即可拿到。文字类成果免费生成，免注册即可试。
什么情况下需要走出低谷期？
最近提不起劲、什么都不想干,这状态拖了挺久,不知道该怎么调整心态走出来。遇到这种情况，把信息按字段点选一遍，AI 会按办事协议执行，不用自己组织提示词。